koordinace

koordinační pomůcky

 - koordinace - dříve nazývané obratnostní - koordinace se dáva většinou do souvislosti s CNS,( rychlá správná reakce, je velmi složitá schopnost, )

- pohyblivost - pohyblivost neboli flexibilita je vedle síly, rychlosti vytrvalosti a obratnosti jedna ze základních pohybových vlastností

- kloubni rozsah - závisí na druhu a tvaru kloubu, napětí kloubního pouzdra a vazů

- obratnost - koordinace - schopnost orientace, rytmiky, rovnováhová schopnost, D15, reakční schopnost

dechová cvičení

- dýchání má formující vliv na konfiguraci páteře,

- dýchání je zdrojem určitých pocitů

- dech ovlivňuje řadu somatických funkcí 

- správně dýchat je velmi důležité, pomáhá i při lečebné zdravotní výchově