cvičení

zdravotní  tělesné cvičení na vyrovnávání dysbalancí těla

rozdělení typů oslabení páteře

- hyperkyfóza (kulatá záda)

- hyperlordóza (zvětšené bederní prohnutí)

- hypolordóza (zmenšené bederní prohnutí)

- skolióza (zakřivení do strany)

- horní a dolní zkrížený syndrom (mezilopatkové svalstvo ochablé, prsní svalstvo zkrácené, )

- hrudní hyperkyfóza (patří k dolnímu zkřízenému syndromu)

- bederní hyperlordóza (břišní svalstvo ochablé a zkrácený bederní sval a ochablé hýždové svalstvo, zkrácený bedrokyčlostehenní sval)

Ve spolupraci se Zorou Jandovou provadime relaxacne-meditacni techniky,TCHA CHI.

Na zaklade osobni konzultace a vyšetření na přístroji  IN body 230 Vám zpracujeme výživový a kondiční plán šitý na míru.